Gimnasia Abdominal Hipopresiva para HOMBRES

el taller exclusivo para hombres de (GAH).PresentamosGimnasia Abdominal Hipopresiva

Mientras que los abdominales centran su trabajo en un sólo plano muscular la GAH promueve un enfoque global.

En una sesión de GAH se trabaja la movilidad global del cuerpo, se relaja la musculatura acortada y se tonifica la musculatura inhibida, se trabaja la fascia, la movilización nerviosa y se tonifica y activa la musculatura estabilizadora del cuerpo. El objetivo de cada sesión es Además los abdominales hipopresivos mejora los parámetros ventilatorios o respiratorios. mejorar la postura, mejorar la estática y la manera de moverse.

Los abdominales hipopresivos producen una mejora en la resistencia a la desaturación de oxígeno. Por eso es cada vez más utilizad dentro del mundo del por ejemplo el deportetriatlón. 

Los hipopresivos han saltado a la fama dentro del ámbito de la en mujeres porque las publicaciones científicas se han llevado a cabo sólo en esta población…