Es el momento perfecto para desconectar y descansar.

Pero también tenemos más tiempo para movernos y disfrutar de las actividades al aire libre.

Durante mucho tiempo se ha hablado de realizar 10.000 pasos al día, aunque no te has de preocupar si no llegas a ese número.

En...

“Mientras que el cuerpo baila, la mente descansa”

La Danzaterapia es la disciplina que utiliza la danza y el movimiento como herramientas para la promoción del bienestar físico, emocional y mental. Nació en Estados Unidos en la década de los 40 y en los últimos años su...

ALTERACIONES MECANICAS

Más del 80% de la población experimenta dolor de espalda en su vida

•El 10% de estas personas se convertiran en sufridores crónicos

•La columna vertebral  tiene 3 funciones: Protege la médula  - estabilidad/Movilidad - Amortiguación del peso y golpe...