Taller de refuerzo abdominal y suelo pélvico
mié, 13 jun
|Mador
-En este taller practicarás los primeros ejercicios de la gimnasia Abdominal Hipopresiva de la mano de una fisioterapeuta. -Tomarás consciencia de tu postura gracias a los micro ajustes -Descubrirás de forma más detallada los beneficios de la gimnasia Abdominal sobre tu salud.
Horario y ubicación
13 jun 2018, 20:30 – 21:30
Mador, Carrer de Tuset 15, pral 1º, 08006 Barcelona, España
Invitados
Acerca del evento
¿Qué te aporta?
La gimnasia Abdominal Hipopresiva tiene muchos beneficios en la salud
Ayuda a la prevención de las hernias ,inguinal, prolacso de organos, incontinencia urinaria y a la recuperación de las sequelas del embarazo y del parto
Así como mejora:
* El tono de la musculatura de la faja abdominal, del periné y reduce cintura
* La salud de nuestra espalda:postura,hernias discalesa
* El sistema respiratorio,digestivo y estreñimiento
* El sistema vascular: sobretodo de los miembros inferiores
* El metabolismo
* La función sexual: femenina y masculina
Objetivos y contenido
-En este taller practicarás los primeros ejercicios de la gimnasia Abdominal Hipopresiva de la mano de una fisioterapeuta.
-Tomarás consciencia de tu postura gracias a los micro ajustes
-Descubrirás de forma más detallada los beneficios de la gimnasia Abdominal sobre tu salud.
¿A quién puede ayudar?
Personas con:
-Falta de fuerza de la musculatura de la faja abdominal y del periné
- Pre-parto y post-parto: pérdida de tono y fuerza muscular, bloqueos e hipomovilidad pélvica, alteración de la gestión de presiones internas (riesgo de hérnias)
- Síndrome de Deficiencia Postural: raquialgias, fibromialgia, escoliosis estructural, síndrome del piramidal, cefaleas y migrañas