EL CUIDADO DE LA ESPALDA

ALTERACIONES MECANICAS

Más del 80% de la población experimenta dolor de espalda en su vida

•El 10% de estas personas se convertiran en sufridores crónicos

•La columna vertebral tiene 3 funciones: Protege la médula - estabilidad/Movilidad - Amortiguación del peso y golpes

IMPACTO SOCIOECONOMICO Y LABORAL

•Vertebra: Disco vertebral , hernia discal

•El dolor de espalda constituye el primer problema de salud laboral en España

•8 de cada 10 personas padece dolores musculares en su trabajo

•El dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de baja laboral

•Es un problema que cada día va en aumento

•30% de los dolores de espalda están producidos actualmente por pasar mucho tiempo delante del ordenador

CAUSAS DEL DOLOR

•Debilidad muscular

•Sobrepeso: 10 kilos de más aumenta 20% el dolor.

•Malas posturas

•Posiciones prolongadas durante largos períodos de tiempo.

•Artrosis

•Punto máximo de dolor de los 28 a 50 años.

•Movimientos repetitivos con levantamiento de pesos, cajas, bebes, compra..

•El culpable del dolor agudo es el disco herniado que puede llegar a pellizcar una raíz nerviosa enviando el dolor hasta el pie.

•Traumatismos y caídas.

FACTORES DE RIESGO

•Tono muscular del tronco débil, multiplica por 3 la probabilidad de lesión

•Inquietud psicológica y síntomas depresivos

•Actividad laboral con movimientos díarios de flexion y rotación de tronco

•Altos niveles de estress en el trabajo

•Falta de visita al médico

•Tiempo prolongado delante del ordenador más de 1h

TRATAMIENTOS

•Antinflamatorio, Relajante muscular

•Fisioterapia, Osteópatia

•Clínica del dolor: Radiofrequencia, rizolisis

•Medecina regenarativa: Terapia Neural, Ozonoterapia, Celulas madres, Factores de crecimiento

•Tratamiento Quirúrgico


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